Tin tức

Bơi lội là một hình thức tập thể dục tuyệt vời, vì bơi có thể làm dịu dây thần kinh giúp bạn giảm căng thẳng, và đặc biệt là cơ thể săn chắc cùng chiều cao lý tưởng. Vậy cách học bơi cơ bản cho người mới bắt đầu như thế nào? Và cách nào ...

Bơi sải là kỹ thuật bơi có tốc độ nhanh nhất và giúp người bơi sở hữu thân hình cân đối đáng mơ ước. Vì vậy không ngạc nhiên khi kỹ thuật bơi này lại được lòng các tín đồ bơi lội nhất. Hãy cùng tìm hiểu cách học bơi sải siêu tốc, bạn có ...

Có thể nói rằng, học bơi cho trẻ nên được mọi gia đình ưu tiên hàng đầu. Đó là một kỹ năng sống quan trọng đóng một vai trò to lớn trong việc giúp ngăn ngừa đuối nước - nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ em cũng như tăng cường sức khỏe ...

Lớp dạy bơi Nâng Cao cơ sở 3 bể Quán Thánh-Ba Đình

Lớp dạy bơi 1 kèm 1 - trung tâm dạy bơi bể Vạn Bảo - La Thành Thầy Công-Cô Trang

Vào cái thời tiết lạnh giá của mùa đông thì việc bơi lội khiến nhiều người quá lười và ít vận động cơ thể. Và một câu hỏi được đặt ra đó là việc bơi trong nước lạnh vào mùa đông nên hay không

Để đảm bảo sự an toàn tính mạng cho bản thân mình thì khi đi biển bạn nên dành 5 – 10 phút để nhận dạng ra những nơi có dòng chảy xa bờ

Bơi trong nước lạnh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Và dưới đây là 5 lợi ích thiết thực có thể bạn chưa biết từ việc bơi trong nguồn nước lạnh

Khi mắc bệnh tim mạch bạn nên lựa chọn cường độ bơi lội để tập luyện nhẹ nhàng, không nên quá sức bởi hoạt động quá sức dễ dẫn đến tình trạng đột quỵ bất ngờ

Bơi lội là một hoạt động thể chất có nhiều lợi ích nhưng bên cạnh đó cũng có những tác hại khiến bạn phải lưu tâm, tốt nhất bạn nên được đào tạo bơi lội bài bản để có cách tự bảo vệ mình

Có nhiều lý do khiến bạn học mãi chưa biết bơi, hãy xem lại cách học của mình và có thể tìm đến các trung tâm dạy bơi lội cấp tốc uy tín để học đúng các kỹ thuật cơ bản nhất

Lựa chọn kiểu bơi phù hợp khi tập bơi là rất quan trọng bởi nó sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc tập luyện và cảm thấy hứng thú mà không bị chán nản