Bơi lội là một hình thức tập thể dục tuyệt vời, vì bơi có thể làm dịu dây thần kinh giúp bạn giảm căng thẳng, và đặc biệt là cơ thể săn chắc cùng chiều cao lý tưởng. Vậy cách học bơi cơ bản cho người mới bắt đầu như thế nào? Và cách nào ...
Tìm hiểu thêm