Kỹ năng bơi lội

Kỹ năng bơi lội

Kỹ thuật thở trong từng kiểu bơi

Kỹ thuật thở trong từng kiểu bơi sẽ có những cách lấy hơi và thời gian lấy hơi khác nhau, bạn cần phải học kỹ thuật thở cơ bản để tự tin hơn khi xuống nước

5 vận động cần phải biết trước khi xuống bể bơi

Khi học bơi lội, đầu tiên các học viên sẽ được luyện tập các bài tập vận động trước khi xuống bể bơi giúp các cơ linh hoạt hơn để tránh được những chấn thương có thể xảy ra

Cách tập đứng nước trong bơi lội

Kỹ thuật đứng nước tốt giúp bạn có thể nổi được trên mặt nước khi bơi lội từ đó sẽ giúp bạn tránh được những tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra

Hướng dẫn kỹ thuật bơi sải có thể bạn chưa biết

Tập luyện các kỹ thuật bơi sải cơ bản sẽ giúp bạn bơi nhanh và tiết kiệm được sức lực hơn, đây là kiểu bơi phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau

Kỹ thuật thở nước cho người chưa biết bơi

Thở nước là gì và tại sao khi cần phải thở nước khi học bơi, đây là câu hỏi được đa phần người chưa biết bơi và muốn học bơi vô cùng băn khoăn.

Kỹ thuật bơi sải cần phải biết

Bơi sải hay còn gọi là bơi trườn sấp là kiểu bơi nhanh nhất trong các kiểu bơi. Đây cũng là kiểu mà các vận động viên thường thi đấu trong các cuộc thi thể thao. Nó không quá khó nên nếu đúng phương pháp bạn sẽ nhanh chóng biết bơi kiểu này

Học bơi trên cạn cùng con

Bố mẹ có thể cùng con tập động tác bơi trên cạn, học thở dưới nước bằng trò chơi dễ thực hiện như thổi bong bóng, phun mưa... ngay tại nhà

Học bơi sải như thế nào?

Học bơi sải không khó nhưng cần phải hiểu rõ và thực hiện đúng chuẩn xác các thao tác kỹ thuật yêu cầu mới bơi nhanh và lâu được

Kỹ thuật bơi ếch chi tiết nhất

"Bơi ếch" là kiểu bơi dễ nhất và cũng là kiểu bơi lâu đời nhất. Một kiểu bơi phổ biến và dễ dàng như thế nhưng chúng ta cũng cần phải biết các kỹ thuật chính xác để thực hiện đúng và phát huy hết hiệu quả của nó.

Dạy bơi cho bé 4 tuổi

Cái nắng nóng của mùa hè không chỉ khiến cho người lớn khó chịu mà trẻ em cũng cảm thấy vô cùng ngột ngạt vì thế được chơi đùa dưới nước sẽ khiến cho các bé thích thú

Có những kiểu bơi nào được áp dụng trong thi đấu

Trong lĩnh vực giải trí bơi lội, có rất nhiều kiểu bơi đa dạng được áp dụng trong thi đấu thể thao hiện nay và phần lớn trong bơi lội tập luyện, thư giãn tại các bể bơi.

Nguyên nhân và cách phòng chống chuột rút khi bơi lội

Chuột rút là cảm giác gây đau đớn bởi sự co rút từ các khớp cơ của cơ thể khi bị lạnh hay hoạt động quá sức, trong bơi lội, đây là trường hợp thường xuyên xảy ra.

Thong ke

Các khóa học bơi

Học bơi cho trẻ em

Khóa học bơi cấp tốc cho trẻ em 2017 - Giá rẻ tại Hà Nội...

Dạy bơi cấp tốc

Bơi sải

Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi khủng

x

Đăng ký để được tư vấn miễn phí ngay bây giờ

HOTLINE : 0942.758.388