Tin tức

Học bơi lội là cách giúp bạn phát triển toàn diện và cân đối nhất cho cơ thể, đồng thời cũng mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của con người

Bơi sải là kiểu bơi nhanh và dễ nhất tuy nhiên nếu không được học bài bản thì sẽ không đạt kết quả cao, 5 bước kỹ thuật bơi sải cơ bản cho người mới bắt đầu sẽ hướng dẫn bạn có những bước bơi đúng và an toàn nhất

Nhiệt độ nước của bể bơi rất quan trọng và ảnh hưởng không nhỏ đến những người tập luyện môn bơi lội, nhiệt độ thích hợp sẽ đảm bảo sức khỏe và sức bền cho người tập

Kính bơi là một dụng cụ rất quan trọng nhằm tránh những tác động tiêu cực từ nước đảm bảo sự an toàn cho mắt của bạn trong quá trình bơi lội

Bơi bướm là kỹ thuật bơi lội khó nhất, đòi hỏi người bơi thành thạo kỹ thuật bơi cơ bản và thể lục tốt nhưng lại vô cùng thú vị, bạn có muốn chinh phục kỹ thuật bơi này không? Hãy cùng tìm hiểu cách học bơi bướm hiệu quả qua những hướng ...

Nhờ những động tác riêng biệt mà bơi sải mang đến những lợi ích cho cơ thể và tác động lên các bộ phận giúp chúng ta đạt được những mục tiêu khi học bơi.

Bơi lội là một môn thể thao không chỉ tăng cường thể chất giúp trẻ khỏe mạnh và tăng chiều cao một cách tự nhiên mà còn tạo được sự thư giãn tuyệt vời cho trẻ nhỏ

Nhu cầu học bơi đang không ngừng tăng, đặc biệt là vào thời điểm mùa Hè. Hãy tìm cho mình một lớp học bơi uy tín và chất lượng để có thể trau dồi những kỹ năng cần thiết

Việc thở một bên trong bơi sải sẽ làm cho hoạt động của bên đó nhanh mỏi hơn bên còn lại, vì vậy hãy tập thở đều thở đúng để có được một cơ thể cân đối nhất

Đuối nước là sự cố thường xuyên gặp phải đặc biệt là trong mùa hè nắng nóng này vì vậy để phòng tránh nó ngoài việc phải học bơi thành thạo bạn cần học cách bơi nhanh hơn

Phương pháp bơi tự cứu sẽ giúp bạn tự tin hơn trong những trường hợp như vậy và giúp bảo vệ bản thân cũng như những người xung quanh tốt hơn.

Bơi lội là môn thể thao tuyệt vời giúp bạn rèn luyện sức khỏe hàng ngày mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả để mang lại một hình thể đáng mơ ước