Tin tức

Bơi lội là một hoạt động đốt cháy nhiều calo, hỗ trợ giảm cân nặng của bạn, xây dựng sức mạnh cơ bắp và sức chịu đựng của cơ thể. Môn thể thao này tốt cho tất cả mọi người

Thời tiết hè nắng nóng là khoảng thời gian mà bạn luôn cảm thấy thích thú với những hoạt động sôi nổi và những chuyến du lịch biển thú vị. Hãy học bơi cấp tốc ngay để kịp cho những dự định tuyệt vời nào

Nhiệt độ nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể làm cho cơ thể người bơi gặp nguy hiểm và có thể dẫn đến tình trạng đột quỵ vì vậy bạn cần phải quan tâm đến điều này để đảm bảo an toàn cho mình

Bơi ngoài trời mang lại cảm giác tự do cho con người, họ sẽ có cảm giác thoải mái và thư giãn nhưng môi trường nước lại ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm và mầm bệnh

Thông thường, một trong những bài tập được đề nghị nhất để phát triển cao hơn là bơi lội. Bơi liên quan đến các bài tập có tác động đến việc kéo dài

Thực hiện đúng kỹ thuật bơi là điều rất tốt cho quá trình tập luyện và tiếp thu khi chúng ta học bơi. Nhờ đó mà hiệu quả bơi nhanh, bơi xa cũng dễ dàng thực hiện hơn. Tuy nhiên có nhiều lỗi hay mắc phải trong quá trình học dẫn đến không ...

Tâm lý sợ nước xảy ra ở rất nhiều người trước khi học bơi. Chúng ta thường có xu hướng vẫy vùng trong nước làm sao để bơi nhanh và xa nhất nhưng điều đó đôi khi làm cho bạn mất sức nhanh hơn và không đạt hiệu quả mong muốn. Để làm được ...

Trẻ em từ trong bụng mẹ đã biết bơi nhưng khi chào đời, rời xa với môi trường nước trẻ sẽ bị mai một dần kỹ năng bơi lội. Vì thế mà cho trẻ học bơi từ lúc nhỏ sẽ dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Chăm sóc da và tóc khi bơi là điều cần thiết bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ của bạn trong khi nước bể bơi thường chứa hóa chất làm sạch sẽ làm da và tóc khô, mất nước

Kỹ thuật bơi lội tốt là yếu tố quan trọng cho việc học bơi của bạn trở nên nhanh chóng và hiệu quả. Nó sẽ giúp bạn duy trì thể lực tốt hơn, tránh sự mất sức trong quá trình bơi, hay bơi với tốc độ nhanh hơn

Hiện tượng chết đuối mỗi khi hè về thường là nỗi ám ảnh của rất nhiều người bởi thường xảy ra ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Bơi lội là một kỹ năng chúng ta nên biết, cần biết và phải biết trong cuộc sống hiện nay. Vậy tại sao lại nói nó là ...

Những ngày này những đợt nắng nóng đầu tiên đã xuất hiện rồi, bạn đã biết bơi hay chưa? Đi bơi những ngày hè là điều thích thú và còn tốt cho sức khỏe. Nếu như bạn chưa biết bơi thì bao nhiêu kế hoạch đi biển có thể sẽ bị hoãn lại đấy. Bơi ...